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乳汁淤积吃什么食物乳汁淤积可以吃哪些食物

2019-09-13 05:22:29来源:励志吧0次阅读

  乳汁淤积吃什么食物?乳汁淤积,宝宝饮食无法供给是很多妈妈们心急的事情,那么,乳汁淤积吃什么食物好呢?乳汁淤积可以吃哪些食物呢??

  牛肉是中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,同时牛肉也是全世界人都爱吃的食品,牛肉含有丰富的,氨基酸,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称,对生长发育及手术后、乳汁淤积、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

  蜂蜜含有多种营养元素,是养生保健佳品。蜂蜜,就是昆虫蜜蜂从开花的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过 0分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在 5℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜富含糖、果糖、、矿物质和氨基酸,而且这些营养物质容易被人体吸收,经常食用可以润肠通便,美容养颜、通乳腺。

  海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用,也可以做热炒菜。除食用外,海带还可以制海带、海带酱、味粉,海带还可以加工成脆片,海带脆片成为新的海洋类休闲食品。日本人用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。工业上用海带提取钾、褐藻胶、甘露醇,用来代替面粉浆纱、浆布,制酒时用作澄清剂,还可作医疗用品。很多人患了乳汁淤积之后非常焦虑担心,其实这对病情并无益处。相信现代医学的同时,保持一个积极乐观的心态,胜过一切药物。

  桔饼茶 山楂10克,桔饼7枚,将山楂和桔饼清洗干净后,再一起放到锅内,加适量的清水,用大火煮开,再用小火将山楂和桔饼的味道煮出来,取汁,可当茶频饮。 作用:消食健胃,健脾和胃,活血化瘀,理气宽中,可辅助改善乳汁淤积。 海带豆腐汤 豆腐一块,海带50克,适量的葱花。豆腐清洁干净,切成小块,海带浸泡,切成小段,将材料放到锅里,加水煮沸,佐料按常规加入,可加食少许,撒上葱花。 作用:此汤有软坚、散结、消炎的作用,可以用于辅助治疗乳汁淤积,并且减少放射性物质在人体内的积聚。 仙人掌炒猪肝 仙人掌1块、猪肝200克、芹菜 棵。仙人掌去皮切小块,猪肝切小块,用蒜头、姜、油、盐、酱油腌制15分钟,芹菜切小段,下油锅,把猪肝爆香,炒至六七成熟捞起,再下油锅,把芹菜、仙人掌进行翻炒,加盐糖调味,再将猪肝一起翻炒。 作用:乳汁淤积患者常食有效。

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