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【孕妇水肿吃什么可以消肿】孕妇吃什么消水肿

2019-09-18 17:40:29来源:励志吧0次阅读

孕妇水肿吃什么可以消肿。水肿多出现在怀孕中期和晚期,准妈妈或轻或重都会出现。长时间站立、走动后,情况会更加严重。那么孕妇吃什么消水肿?孕妇水肿要吃什么好?

中医认为,玉米须味甘性平,有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效。准妈妈在买玉米时可以特意挑选一下玉米须,以柔软、有光泽的为佳。买回来后冲洗干净,直接煮水或炖肉都可以。 推荐食谱:玉米须煮水 材料:绿茶0.5克、玉米须50~100克。 用法:玉米须加水 00毫升、煮沸5分钟,加入绿茶即可,分 次服,日服1~2剂。

芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血,其中含有丰富的膳食纤维,具有很好的通便作用,尤其适合便秘的准妈妈吃。但因为芹菜的降压效果很强,血压偏低的准妈妈不要多吃。 推荐食谱:西芹百合 材料:百合2朵、西芹 00克。 1、将西芹去除皮和老筋,切菱形片;百合择洗干净,掰开备用。 2、锅中热油,放入姜末、西芹和百合翻炒,再加入,用淀粉水勾薄芡即可。 功效:清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。在,准妈妈食用此菜可利水消肿、清肠通便。

鲤鱼的作为营养补充到血液当中后,可以提高血浆胶体的渗透压,促进水肿的消退,对水肿、不安都有很好的疗效。鲤鱼和红豆一起炖煮,消肿效果会更好。 推荐食谱:鲤鱼红豆汤 材料:鲤鱼、红豆、姜丝 1、将鲤鱼去内脏及鳞,洗净,切块。红豆洗净。 2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟,不用加食盐,适量放姜丝调剂鱼腥。 功效:鲤鱼滋补健胃、利水消肿,红豆利尿解毒,两者结合对各种水肿、、、少尿皆有益。

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