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泡脚也是很有讲究的一件事这四类人群不适合

2019-09-14 07:25:32来源:励志吧0次阅读

  在睡觉之前,泡个脚,暖暖自己的足部是很有必要的。泡脚因着冬季的到来愈发受人欢迎,休息了就想着去泡泡脚,养养生,但并不是每个人都适合泡脚。患糖尿病的郑阿姨就因为泡脚泡出水泡,导致截肢

  在睡觉之前,泡个脚,暖暖自己的足部是很有必要的。泡脚因着冬季的到来愈发受人欢迎,休息了就想着去泡泡脚,养,但并不是每个人都适合泡脚。患的郑阿姨就因为泡脚泡出水泡,导致截肢。

  风靡的泡脚养生大法怎么会使患糖尿病的郑阿姨截肢呢?又有哪些人不适合泡脚呢?

  不适合泡脚的四类人群:

  1.糖尿病患者

  糖尿病患者因长期血糖含量较高,加上脚部离心脏最远,血液流通不畅,糖尿病患者很容易足部感觉不灵敏,对水温把控不好。如果水比较烫,烫出了水泡,很容易出现化脓长疽等状况,严重时会导致截肢。

  2.病患者

  心血管患者也不宜泡脚,泡脚时全身血液都流向下半身,如果心脏供血功能虚弱,在大部分血液流向足部的情况下,心脏和脑部可能会处于缺血缺氧状态,很容易造成出现呼吸急促甚至头晕等症状,严重时可能心脏病发作。

  3.处于身体发育期的儿童

  处于发育期的儿童不适合泡脚,泡脚时带来的血液流量增加、血管扩张,会对发育期的儿童造成足部神经和血脉上的一些不利影响。再者,儿童足部足弓的发育全靠足底的韧带,长期泡热水脚,会软化韧带,造成孩子风险大大增加。

  4.有的皮肤病患者

  有脚气或者患有足藓的皮肤病患者不适合用热水泡脚,热水容易软化皮肤表面死皮,足藓患处也容易出现水泡或者裂痕,造成再感染。并且,足藓越泡越痒,对患者来说反而是一种折磨。

  确实,泡脚对大多数来说是一种享受,但泡脚也有各种需要注意的要点,遵守这些要点,才能起到它最大的用处。

  泡脚需要注意哪些事?

  1.水温不宜过烫

  泡脚时水温过高并不是一个好选择,水温控制在与人体体温相差不大的四十度左右为宜。太烫的水温不仅有烫伤脚的风险,并且很多不适合泡脚的人群在不清楚自己病情的状况下容易泡出事。

  2. 时间不宜过长

  泡脚时间不能太长,半个小时左右最好。身体素质差的根据身体情况应酌情减少泡脚时间.

  3. 泡脚不要吃东西

  吃完饭后不要立即泡脚,也不要一边泡脚一边肆意吃喝,泡脚时吃的东西一般很难消化,因为血液都循环到脚部,胃肠消化功能懈怠,大部分食物不会被充分消化吸收,很容易囤积下来。

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